El perfeccionismo en nuestros días Bastantes años llevamos profundizando en la frecuente patología que es el Perfeccionismo patológico, también llamado Anancasticismo. Satisfacción produce el alivio de tantos sufrimientos propios y ajenos que dan lugar a esta avería de la personalidad. Muchos casos de ansiedad, depresión… resultan ser consecuencia de un largo período de sufrimiento por … Seguir leyendo EL ANANCÁSTICO, UN QUIJOTE DEL S. XXI
Salud Mental y Humanismo Médico «Maestros taoístas y chinos aseguran que la sonrisa interior, de la que es un reflejo la que aparece en nuestro rostro, refrigera los órganos especialmente recalentados por la tensión y el estrés». Mario Satz (n. 1944) Sabemos que el Estrés es un proceso del vivir humano que pasa a denominarse … Seguir leyendo Ahorro adaptativo frente al Tecnoestrés
Una temática que en la actualidad está muy en auge es la educación de nuestros hijos e hijas. Cuando nos preguntamos quiénes son los que educan, si la familia o la escuela, encontramos diversas opiniones y controversias varias que tienden hacia una opinión u otra. Centrándonos en este enfoque, no podemos delimitar a la familia … Seguir leyendo Fracaso escolar: la educación y las perspectivas.
Como sabrás, la ansiedad es cada vez más comunes en la sociedad actual, afectando a cada persona de una manera u otra. La ansiedad es un mecanismo defensivo ante situaciones “amenazantes” y su función es mantenernos alerta, mejorar el rendimiento y la capacidad de respuesta. Es una respuesta adaptativa que nos da la naturaleza, pero … Seguir leyendo 5 claves para gestionar el estrés y la ansiedad
Diciembre es un mes que se llena de momentos entrañables. Todo se llena de luces, regalos, comidas con amigos y reuniones familiares que parecen no acabar nunca. Se viven celebraciones y situaciones de diversión, pero también añoranzas y compromisos. De todos es sabido que las Navidades influyen en el estado de ánimo. La modificación del … Seguir leyendo Volver a la rutina tras las Navidades
Tras el periodo vacacional, después de los viajes, el descanso, el disfrute o el tiempo libre hay que incorporarse de nuevo a la rutina. Comienza un nuevo curso y esto a veces cuesta más de lo previsto. En este proceso se nos presenta la necesidad de gestionar un cambio, ya que al estar de vacaciones … Seguir leyendo “De vuelta a la rutina”
Es evidente que la sociedad actual huye del sufrimiento y así observamos como al menor dolor buscamos un analgésico, hasta tal punto que el consumo de analgésicos derivados de la morfina es, en la actualidad, un auténtico problema en Estados Unidos y nuestro país está siguiendo el mismo camino. También huimos u ocultamos lo molesto … Seguir leyendo LA ACEPTACIÓN DEL SUFRIMIENTO
La era tecnológica 2.0. “Tengo miedo del día en que la tecnología sobrepase la interacción humana, entonces el mundo tendrá una generación de idiotas”. Éstas son palabras de Albert Einstein ante las cuales puede haber disparidad de opiniones, pero lo que no se puede negar es la gran evolución a nivel tecnológico que hemos experimentado. … Seguir leyendo Las redes sociales: un arma de doble filo
Contextualización La musicoterapia se enmarca dentro de las llamadas Terapias Creativas o Artísticas. Viene utilizándose desde hace muchos años en el tratamiento de problemas y enfermedades de índole psíquica, física y/o sensorial, convirtiéndola en una de las más importantes herramientas de trabajo en el campo de salud. Juliette Alvin (Alvin, 1966) la define como “el … Seguir leyendo Una terapia efectiva: Musicoterapia
